Die goldene Regel des Fettabbaus

Wenn Sie zu viel Fett in Ihrem Körper gespeichert haben, leben Sie seit langer Zeit in einer positiven Energiebilanz. Sie haben mit der Nahrung mehr Energie in Ihren Körper aufgenommen, als Sie für das Leben verbraucht haben. Der Überschuss wanderte unweigerlich zu und unter Ihre Rippen: # Marathon Fitness #MarkMaslow …

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Abnehmen auf dem Bauch: 10 effektive Tipps + Trainingsplan

Willst du einen flachen Bauch? Um Sie bei Ihrem Projekt "Abnehmen auf dem Bauch" effektiv zu unterstützen, gibt es alles, was Sie über die richtige Ernährung wissen müssen. Dazu gehören Trainingsvarianten, einschließlich eines 6-wöchigen Trainingsplans sowie zehn wertvolle Tipps zur Magenverstimmung, die hervorragend integriert sind Alltagsleben. Auf geht's! #abnehmen # …

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